Существуют полезные привычки, которые благотворно сказываются на состоянии наших зубов. Перечислить их не составляет особого труда: это чистка зубов два раза в день – утром и вечером, а также удаление остатков пищи после еды обычным полосканием ротовой полости, при помощи зубной нити или жевательной резинки без сахара. Но существуют и негативные привычки, которые пагубно сказываются на здоровье наших зубов. Причем такие привычки являются, как правило, бессознательными, то есть делаются «на автомате». Однако их не только можно, но и обязательно нужно контролировать, и стремится избавиться от них.

1. Откусывание нитей

Наверное, привычка, которая знакома всем девушкам с детства – как только пришили очередную пуговицу, оторвали остатки нитки зубами. Существует и аналогичная мужская проблема: откусывание проводов. Ну и, конечно же, все мы отрываем бирки от новой одежды при помощи зубов. Довольно редко при этом задумываемся о том, что наши зубы от этого очень сильно страдают: эмаль постепенно стачивается, в результате чего может даже отломиться небольшой кусочек зуба.

2. Привычка грызть ногти

Необходимо твердо избавиться от привычки что-либо грызть, в том числе ногти, карандаши или ручки: как под ногтями, так и на кончиках пишущих предметов, скапливается огромное количество вредных бактерий, которые со слюной попадают в ротовую полость. Это может привести к появлению ряда опасных заболеваний – образованию зубного камня или кариеса – со временем необходимо будет лечение зубов. Вылечить зубы, естественно, не составит большого труда для опытного стоматолога, однако до этого состояния лучше не доводить.

3. Пользование зубочисткой.

Даже пользование таким, казалось бы, безобидным предметом, как зубочистка, можно отнести к вредным привычкам:

• после еды необходимо удалять остатки пищи. Многие для этого используют зубочистки, тем более что во многих заведениях их выдают бесплатно. Однако применение зубочисток после еды может быть опасно для десен.
• зубочисткой мы удаляем остатки пищи после еды, в том числе задеваем зубной налет или зубной камень, который располагается между зубами. После этого на кончике деревянной палочки остаются микробы, если вы случайно травмируете десну острым концом, то эти самые бактерии могут вызвать серьезное воспаление десневых тканей, что впоследствии может привести к образованию гноя.

4. Любовь к семечкам

Семечки – это еще одна вредная привычка, которая приводит к разрушению эмали. Как правило, семечки мы предпочитаем грызть зубами, в результате чего стачивается либо один зуб (на который приходится вся основная нагрузка), либо несколько (если семечка попадает в щелку между зубами). Исправить такие недостатки можно будет только путем реставрации зубов. Также необходимо избавиться от привычки грызть зубами орехи. Твердая скорлупа может привести к тому, что зуб сломается. Зато употребление в пищу довольно твердых фруктов – таких, как яблоки, груши – очень благотворно сказывается на состоянии зубов и десен. Фрукты полны витаминов, которые укрепляют эмаль. Кроме того, большая жевательная нагрузка необходима для разминки корней зубов и укрепления десен (это предотвращает появление таких заболеваний, как пародонтит и гингивит).

5. Курение

Еще одной пагубной привычкой, которая сказывается на состоянии всего нашего организма, а не только зубов, является курение. Никотин скапливается на зубах, поэтому не удивляйтесь, если зубы приобретут неприятный желтоватый оттенок.

За своими привычками необходимо не только следить, но и избавляться от них. Это поможет сохранить здоровыми и белоснежными ваши зубы в течение долгих лет жизни.

Реставрация зубов: цены

*Цена зависит от категории сложности и производителя материала. Подробности уточняйте у врача.